Dagens tanke
är att förr eller senare möta upp med dem en gång för alla"
Ja verkligen!
Jag fick diagnosen tvångssyndrom (OCD) för ca 10 år sedan, och hade det väldigt tufft med det. Men med hjälp av KBT och mediciner blev jag bättre efter ca 5 år, men sedan kom istället ätstörningarna och så kom mina tvång fram igen fast på andra sätt och andra typ av tvång. Så man kan säga att jag fortfarande har diagnosen OCD, och ätsörning UNS (hade tidigare anorexia, men tror att det nu har övergått mer till UNS istället).
Du då?
Kramar!
liknande citat har jag uppsatt på köksskåpet ovanför diskbänken, som jag tittar på varje dag. har gjort några olika flashcards med citat och tänkvärda meningar som jag brukar alternera med att ha uppsatta på olika platser i lägenheten och titta på med jämna mellanrum. jag tror att affirmationer är ett effektivt sätt att jobba med sina tankar på, men att det krävs upprepning och tålamod.
jag är sjukskriven, och väntar på att komma igång med arbetspraktik i februari. vet dock inte var riktigt än. annars jobbar jag som volontär ca 6 timmar i veckan på äldrecentrum.
kram
